健康與福樂:改變人生的11個祕訣

點閱:121

作者:馬可.芬利(Mark Finley), 彼得.蘭得里斯(Peter Landless)作;梁永強譯

出版年:2015[民104]

出版社:時兆出版社

出版地:臺北市

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-6314-50-6 ; 986-6314-50-2


內容簡介
決定健康生活 “你就是關鍵”
 
你願意付出多少代價
來獲得健康與財富的祕訣呢?!
 
《健康與福樂——改變人生的11個祕訣》本書將告訴你以最簡單的方法避免癌症、糖尿病、心臟病和肥胖等慢性病,並學習到:如何攝取充足的營養以醫治身體並淨化心靈;如何有效增強人的恢復力;如何以愛和寬恕如何修復人的心靈!
 
著名紀錄片製作人馬丁‧多比米勒(Martin Doblmeier)評論說:「目前市場上有無數的自我成長書籍,《健康與福樂——改變人生的11個祕訣》一書均出自親身體驗成功的案例,為本書與眾不同之處。本書各章節見解豐富,重點分明,重視我們最寶貴的人生福樂,即我們為身體作出最明智的選擇:我們的身體有自我醫治的潛力;我們的心思意念有令人驚艷的能力;我們的靈渴望與創造主重新結合。此書不僅提供我們一個更健康、更積極的人生地圖,更賜給我們在這趟旅途中一個最寶貴的禮物。」

  • 前言.你為何需要這本書?(p.3)
  • 第一章.為了更美好的生活而設計(p.15)
  • 第二章.終生的飲食(p.26)
  • 第三章.你是否為危險群?(p.37)
  • 第四章.為生命減重(p.49)
  • 第五章.健康的人際關係(p.60)
  • 第六章.想法決定一切(p.69)
  • 第七章.憂鬱症的希望(p.83)
  • 第八章.獲得自由(p.94)
  • 第九章.面對挫折的復原力(p.108)
  • 第十章.不安中的休息(p.115)
  • 第十一章.信心的醫治大能(p.126)
  • 結論.健康的極限(p.139)
同書類書籍